Wieviel Prozent der Männer schaffen beim Bankdrücken 100kg?
Also 1 Wiederholung. Egal ob trainiert oder Couchpotato..
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport und Fitness
Vielleicht 5%. Schau dich mal in der Fußgängerzone um. Faustregel ist, du gehörst zu den Stärkeren, wenn du dein Körpergewicht drückst. Das schaffen nicht so viele.
Außerdem benötigt Bankdrücken auch etwas Übung. Sonst euert die Stange und man bekommt nix auf die Reihe.
